للوقاية من النزلة الموسميّة…. وزارة_الصحة تقدّم جملة من النصائح

تونس / آم_آم_نيوز

دعت وزارة الصحة، المواطنين إلى اتخاذ الاجراءات الوقائية الضرورية لحماية صحتهم وصحة من حولهم من النزلة الموسمية ، التي تعتبر شائعة خلال الشتاء وتؤثر على جميع الفئات العمرية.

والفئات الأكثر عرضة للخطر تشمل كبار السن الأطفال، والمصابين بأمراض مزمنة. وقدّمت وزارة الصحة في بلاغ لها أهم طرق الوقاية من النزلة الموسمية:

1- التلقيح السنوي: التلقيح هو الوسيلة الأكثر فاعلية للوقاية، خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر. ينصح بالتلقيح لجميع الأشخاص من عمر 6 أشهر فما فوق.
2- النظافة الشخصية: اغسل يديك بالماء والصابون بانتظام، واستخدم المناديل عند العطس أو السعال، وتجنب الاتصال الوثيق مع المصابين.
3- العناية الشخصية: عند المرض في حال الإصابة، يجب ارتداء الكمامات الراحة التامة، تناول السوائل الدافئة، وزيارة الطبيب إذا تفاقمت الأعراض مثل ضيق التنفس أو الحمى العالية.
4- التطعيم: يعتبر التطعيم ضد الإنفلونزا السنوية أمرًا حيويا. ويوصى بشدة للفئات التالية: كبار السن الأطفال، الحوامل العاملين في الرعاية الصحية، والمصابين بأمراض مزمنة.